Zašto odabrati nas

Tržište proizvodnje

Na temelju konkurentne cijene, sustava kontrole visoke kvalitete, pravovremene isporuke i dobre usluge nakon prodaje, izvozimo proizvode u supermarkete i veletrgovce u Europi, Africi i jugoistočnoj Aziji.

Profesionalni tim

Imamo profesionalni tim koji uključuje istraživanje i razvoj, proizvodnju, prodaju i servisno osoblje. Ovaj tim je u stanju osigurati nesmetan rad tvrtke, uz kontinuirano promicanje njenog razvoja i inovacija.

Naš certifikat

Prošli smo GAP autentifikaciju. Također je certificiran autentifikacijom ISO 9001, BRC, HACCP, HALAL itd.

Zemljopisna prednost

Naša tvornica je blizu morske luke, što transport čini vrlo praktičnim i konkurentnijim.

Što je konzervirana riba

 

Konzervirana riba je riba koja je očišćena, obrađena i dobro zatvorena u konzervi. Nakon što je limenka zatvorena, zagrijava se kako bi se osiguralo da se meso ne pokvari. Jedan od najboljih izvora proteina baziranih na mesu u povijesti, konzervirana riba je važan izvor hrane dugi niz godina. Bogata omega 3 masnim kiselinama, bjelančevinama i raznim drugim hranjivim tvarima neophodnim za pravilan razvoj i rast, riblja konzerva također je isplativ način da poboljšate svoju prehranu.

  • Sardine u konzervi 125g x 50 konzervi
    Sardine u konzervi 125g x 50 konzervi: Odabrane divlje sardine sjevernog Atlantika.
    Svaka limenka sadrži 125 g zlatnog sadržaja, a jedna porcija pruža 23 g visoko-kvalitetnih proteina i bogatih Omega-3 masnih kiselina.
    Natopljeno...
    vidi više
  • Skuša u konzervi u umaku od rajčice
    Čista-oceanska skuša, svježe-ulovljena, bez aditiva.
    Bogat omega-3 masnim kiselinama, s visokim sadržajem proteina, s malo masti, s hranjivim tvarima iz rajčice.
    NW: 425g,155g, jednostavan za pohranjivanje i korištenje.
    Skuša u...
    vidi više
  • Skuša u konzervi
    Konzervirana skuša klena: izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina i Omega-3 masnih kiselina koje su zdrave za srce. Svestrano i spremno za jelo: savršeno za salate, sendviče ili brzi, zadovoljavajući obrok izravno iz konzerve....
    vidi više
  • Konzervirane riblje sardine
    Konzervirane riblje sardine popularan su morski proizvod koji nudi praktičnost, nutritivne prednosti i svestranost u kuhinji. Sardine su male, masne ribe koje se obično love iz oceana.
    vidi više
  • Konzerva tune u ulju
    Konzervirana tuna u ulju je tuna konzervirana u konzervi s uljem, obično maslinovim. Ovaj proces uključuje kuhanje tune, njezino zatvaranje u limenci s uljem, a zatim zagrijavanje limenke na visoku temperaturu kako bi se ubile bakterije...
    vidi više
  • Konzerva tunjevine 185G
    Tuna u konzervi 185G je tuna koja je procesom konzerviranja konzervirana u konzervi. Ovaj proces obično uključuje kuhanje tune, njezino zatvaranje u limenci s uljem, vodom ili slanom vodom, a zatim zagrijavanje limenke na visoku...
    vidi više
  • Sardine u konzervi 425G
    Konzervirane sardine odnose se na konzervirane sardine ili sardine u konzervi, a to su sardine konzervirane u limenkama. Sardine su vrsta male, masne ribe koja se obično koristi u ribljim konzervama. Popularan su izbor za obroke u...
    vidi više
  • Skuša u konzervi u ulju
    Konzervirana skuša u ulju odnosi se na ribu skušu koja je kuhana i konzervirana u konzervi, s uljem korištenim kao sredstvom za konzerviranje. Ovo ulje je obično maslinovo ulje ili biljno ulje, koje pomaže u održavanju okusa, teksture i...
    vidi više
  • Sardine u konzervi 125G
    Vrhunska svježina i hranjivost: napravljeno od sardina iz održivih izvora, zaključanih svježih nekoliko sati nakon ulova. Prepuni omega-3 masnih kiselina, nemasnih proteina i esencijalnih vitamina, oni su zdrav izbor bez kompromisa u...
    vidi više
  • Začinjena konzervirana sardina
    Odabir punih, visoko{0}}kvalitetnih sardina iz čiste oceanske vode, osiguravanje čvrste teksture i bogatog umamija.
    Prepun omega-3 masnih kiselina, visokokvalitetnih proteina, kalcija i vitamina D.
    Odličan okus bilo kada i bilo...
    vidi više
  • Sardine visoke kvalitete
    Vrhunski izvori i jamstvo svježine
    Tradicionalna izrada -prožeta uljem s modernom kontrolom kvalitete, kvalificirana prema BRC, ISO9001, HACCP, HALAL
    Hranjiva-superhrana za uravnoteženu prehranu
    vidi više
  • Sardine u konzervi Easy Open
    Vrhunska kvaliteta i čisti okus: Ručno-biramo najbolje sardine, upakirane na vrhuncu u-ulje visoke kvalitete kako bismo zadržali delikatan, ocean-svježi okus.
    Nutritivna snaga: Izvrstan izvor prirodnih Omega-3 masnih kiselina,...
    vidi više
Zašto kupiti konzerviranu ribu?
 

Riblja konzerva je stabilna na policama i neće se brzo pokvariti kao drugo meso i svježa hrana. Budući da je riba prethodno kuhana, spremna je za jelo odmah iz konzerve. Kombinacija poput ove povijesno je nudila prednost u opskrbi prehranom zemalja u razvoju gdje električna energija i odgovarajuće hlađenje možda nisu uvijek dostupni. Kako je vrijeme prolazilo, popularnost i svestranost ribljih konzervi pomogle su da postanu jednako važne iu modernijim gospodarstvima.


Za mnoge koji nemaju vremena za redovito kuhanje, riblja konzerva je brza i zdrava hrana koja donosi nalet prirodne energije u naporan raspored. To je također odličan način da preskočite ponudu brze hrane s praznim kalorijama. Bez obzira stavite li nekoliko konzervi u aktovku ili torbu za vježbanje, riblja konzerva čini čuda za prazan želudac.

Canned Mackerel In Tomato Sauce
 
10 vrsta ribljih konzervi i kako ih koristiti
 
01/

Tuna
Najpopularnije riblje konzerve na svijetu je, naravno, tuna. Ima visok sadržaj proteina i pun je omega-3 masnih kiselina koje su zdrave za srce, ali što je najvažnije, vrlo je svestran sastojak koji dobro funkcionira kao glavni sastojak u sendviču, ali iu tjestenini ili svježoj Niçoise salati. Tradicionalno, vrste tune koje ćete naći u konzervi su bijela i skipjack, ali nedavni bum u konzerviranoj ribi donio je mnogo više u ponudi, a dostupne su i neke nevjerojatne kvalitete, kao što su veleoka, tongol, žutoperaja i ventresca. Obično dolazi u salamuri, maslinovom ulju ili biljnom ulju, a lako ga je pronaći u staklenim posudama i opcijama vakuumskog pakiranja.

02/

Haringa
Osobito popularna u nordijskim zemljama i sjevernoj Europi, konzervirana haringa bogata je omega-3 masnim kiselinama i drugim bitnim nutrijentima. Dok ukiseljena haringa ima vrlo poseban i jak okus, haringa u konzervi mnogo je blaža, ali i dalje ima karakter kakav očekujete od atlantske ribe. U Švedskoj je konzervirana, fermentirana haringa poznata kao surströmming i kultna je delicija za koju se zna da okreće želudac onima koji nisu navikli na njen oštar miris i okus.

03/

Ružičasti losos
Vrlo popularna konzervirana riba, losos je obično riba iz uzgoja i pakirana u limenke. Riba se kuha tijekom procesa konzerviranja, nakon što se konzerva odzrači i zagrije na visokim temperaturama duže vrijeme. Dakle, kada otvorite limenku konzerviranog lososa, odmah je spreman za jelo. Konzervirani ružičasti losos dobar je ljetni protein za dodavanje salatama ili hladnim jelima od tjestenine i zdrav je sastojak bogat vitaminom D, proteinima, omega-3 mastima i kalcijem.

04/

Sardine
Jedna od najomiljenijih malih riba na svijetu, sardina se smatra super hranom jer je bogata omegom-3. Sardine su također bogate vitaminom D i kalcijem, a imaju relativno malo žive u usporedbi s drugim ribljim konzervama. Ribe se kuhaju prije konzerviranja, bilo dimljene ili kuhane na pari i dolaze u maslinovom ulju, biljnom ulju ili salamuri. Kultna limenka sardina, s prstenom za povlačenje, uvijek je tijesno nabijena ribom, što dovodi do izraza "pakirano kao sardine", koji se koristi od 1800-ih.

05/

Skuša
Atlantska skuša izrazito je podcijenjena riblja konzerva, s puno okusa, iako blažeg od inćuna ili sardina. Budući da se radi o masnijoj ribi, skuša je prepuna omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Budući da se skuša lako lovi i ima je u izobilju, može biti i povoljnija opcija. Skuša iz konzerve može se koristiti na isti način kao i tuna iz konzerve, ali posebno je dobra riblja pašteta s mladim lukom i ljutim citrusima.

06/

inćuni
Ova mediteranska glavna namirnica je umami način da dodate okus tolikim jelima. Obično se nalaze u maslinovom ili biljnom ulju, vrećice punjene salamurom postale su popularnije u posljednje vrijeme. Tako su svestrani i dodaju okus salatama, tjestenini, omletima ili bilo čemu što treba malo okusa. Snažan okus konzerviranih inćuna dolazi od procesa dimljenja, dok su svježi inćuni, poznati kao 'alici' u Italiji, mnogo blažeg okusa i često se kisele.

07/

Rak
Popularno u SAD-u i Japanu, konzervirano meso rakova može biti od raznih vrsta rakova, ali zapadnoatlantski plavi rak iznimno je popularan. Obično se rak konzervira prema različitim dijelovima tijela i dijeli na bijelo meso (glavno tijelo, noge i pandže) ili tamno meso koje dolazi s vrha šupljine školjke. Meso kandži, najaktivniji dio raka, jačeg je okusa. Konzervirani rak može također uključivati ​​mješavinu svih dijelova tijela.

08/

Dagnje
Ove su dagnje sve popularnije u posljednje vrijeme, budući da su dagnje u konzervi odličan način da njihov hranjivi i ukusni okus unesete u svoje kuhanje bez gnjavaže oko nabave svježih dagnji i čišćenja i skidanja brade koje ide uz njihovu pripremu. Postoje mnoge mogućnosti zanatskih konzerviranih dagnji koje nude dimljene ili dagnje u escabecheu.

09/

kamenice
Ako volite kamenice i njihov libidinizirajući učinak, posegnite za konzervom kamenica kad već ne možete nabaviti svježe. Prepune vitalnih nutrijenata poput vitamina B1, B2 i B3, također uključuju bakar i željezo. Dimljene kamenice ukusan su sastojak za namaz na krekere, ili kao dodatak salatama od plodova mora ili paelli.

10/

Pastrva
Slatkovodna riba dostupna je i u konzervama, vjerojatno najčešća pastrva. Meso tamne, masne ribe, obično kalifornijske pastrve, daje pravu snagu. Otvorite limenku pastrve da je dodate na svoje daske s mesnatim mesom ili da je umiješate u hladnu salatu od tjestenine; to je sastojak bogat hranjivim tvarima koji može mjesecima stajati u vašoj smočnici da biste ga pozvali u zadnji čas.

Skrivene zdravstvene dobrobiti konzervirane ribe
 
 

Zdravstvene prednosti konzervirane tune

Bogata bjelančevinama i niska masnoća, tuna u konzervi zdrava je opcija za ručak ili večeru. Također je puna omega-3 masti koje mogu poboljšati rad krvnih žila, sniziti krvni tlak i smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. Konzervirana tuna može sadržavati puno natrija, ovisno o tome u čemu je konzervirana, stoga provjerite postotke i odaberite onu koja ima manje od 400 mg na 100 g.

 
 
 

Zdravstvene prednosti konzerviranog lososa

Masna riba, poput konzerviranog lososa, bogata je omega 3 masnim kiselinama, koje se povezuju sa smanjenim rizikom od srčanih bolesti, moždanog udara, makularne degeneracije (oči), pa čak i demencije. Birajte konzervirani losos s kostima jer je izvrstan izvor kalcija – jedna mala (95 g) limenka sadrži kalcija koliko i 200 ml mlijeka i više od 15 g proteina.

 
 
 

Zdravstvene prednosti sardina u konzervi

Konzervirane sardine izvrstan su izvor omega 3 masnih kiselina, povezanih s brojnim zdravstvenim prednostima, uključujući smanjeni rizik od srčanih bolesti, liječenje upalnih stanja, smanjeni rizik od raka dojke i poboljšano mentalno zdravlje. Još bolje, prepuni su proteina i imaju malo kalorija.

 
5 razloga da jedete konzerviranu ribu

 

Sjajan je izvor omega-3 masnih kiselina
Omega-3 masne kiseline esencijalne su masnoće—vaše ih tijelo ne može proizvesti, pa se moraju unositi hranom ili u obliku dodataka prehrani. Istraživanje, kao što je članak iz 2019. u časopisu International Immunology, pokazuje da prehrana bogata omega-3ima može imati pozitivan učinak na cijelo tijelo, budući da su te zdrave masti protuupalne prirode. Pomažu u zaštiti od bolesti srca poboljšavajući korisni HDL kolesterol, prema članku u Food & Function iz 2018. Omega-3 masne kiseline također igraju ključnu ulogu u zdravlju zglobova, budući da se pokazalo da njihova protuupalna priroda pomaže osobama s osteoartritisom, prema pregledu u Nutrients iz 2022.
Vrste ribe koje se obično konzerviraju, poput inćuna, lososa, sardina i tune, izvrsni su izvori omega-3 masnih kiselina. Prema 2020-2025 Dietary Guidelines of America, odraslima se preporučuje da svaki tjedan pojedu 8 unci plodova mora.

 

Traje duže od svježeg ili smrznutog
Procjenjuje se da se 27% sve ulovljene ribe u svijetu baca, prema izvješću Organizacije Ujedinjenih naroda za hranu i poljoprivredu iz 2018. To je najvjerojatnije zbog kraćeg vremenskog razdoblja sigurnosti svježe hrane. Uz to što su jeftinija opcija od svježih plodova mora, konzervirani plodovi mora se zatvaraju u hermetički zatvorenu posudu i zagrijavaju ili čuvaju u soli, produžujući svoj rok trajanja na godine umjesto na dane. Čak ni smrznuta riba, koja je jeftinija opcija od svježe, ne zadržava istu kvalitetu tako dugo kao riba u konzervi.
Zbog svoje prirode koja je stabilna na policama, konzervirana riba je pouzdana, hranjiva bjelančevina opcija za one koji imaju ograničen pristup komunalnim uslugama. Također je odlična opcija za putovanja, kampiranje i piknik kada hlađenje nije opcija.

 

Može biti održivo
Zahvaljujući mnogim tvrtkama koje daju prednost suradnji s lokalnim ribarstvom i tvornicama konzervi koje se pridržavaju praksi održivog ribolova, konzervirana riba može biti održiva opcija morskih plodova. Kada tražite održivu konzerviranu ribu, provjerite limenku kako biste bili sigurni da ribarnici koriste ekološki prihvatljivu opremu. Pole-and-line-catch, pole-catch, troll-catched, FAD-free, free school i school-catched pojmovi su koje Monterey Bay Aquarium Seafood Watch, program očuvanja koji provodi akvarij Monterey Bay, preporučuje da potražite na riblje konzerve, posebno tuna. Ako ne vidite nikakve informacije o tome kako je riba ulovljena, posebno za tunu, postoji velika vjerojatnost da je izlovljena neodrživom metodom.

 

Izvrstan je izvor vitamina D i kalcija
Vitamin D i kalcij djeluju u tandemu kako bi podržali zdrave kosti. Iako vaše tijelo može proizvesti vitamin D uz pomoć sunčeve svjetlosti, to je jedan od nutrijenata koji je najteže unijeti u vašu prehranu. Međutim, riblje konzerve kao što su tuna, losos, pastrva i sardine izvrsni su izvori kalcija i vitamina D. Zapravo, 3 unce lososa sadrži otprilike 570 IU vitamina D, što je 71% preporučene dnevne vrijednosti, prema Nacionalni instituti za zdravlje.

 

Ukusan je i svestran
Vrlo vjerojatno najbolji razlog da jedete riblju konzervu je to što je ukusna i svestrana, sama ili kao sastojak. Mnoge vrste ribljih konzervi, poput hobotnice, lignji i dagnji, mogu se poslužiti izravno iz konzervi s krekerima, ali druge su savršene za dodavanje receptima. Inćuni su neophodni za klasičnu Cezar salatu, a konzervirani losos i tuna čine nevjerojatne hamburgere od lososa i melts od tune. Konzervirane dagnje, školjke i sardine čine tjesteninu koja zadivljuje, kao i visokoproteinske dodatke za salate, a konzervirana pastrva može se pretvoriti u namaz vrijedan restorana.

 
Prednosti konzumiranja konzervirane tunjevine
 

Izvrstan izvor prehrambenih proteina
Konzervirana tuna dostupan je izvor kvalitetnih proteina.
Proteini su građevni blokovi većine dijelova ljudskog tijela. Naše stanice, tkiva, pa čak i kosti, koriste proteine ​​za izgradnju i popravak.
Proteini također mogu igrati značajnu ulogu u metabolizmu i kontroli apetita. Protein vam pomaže da se duže osjećate siti. Ali osim toga, utječe na vaše razine hormona grelina i peptida YY.
Grelin je hormon gladi koji se proizvodi u crijevima i šalje signale vašem mozgu, govoreći mu da traži hranu. Jednostavno rečeno, što je razina grelina viša, to ćete biti gladniji, a što je razina grelina niža, to ćete se osjećati sitije i sitije. Protein inducira supresiju razine grelina, ostavljajući osjećaj sitosti.
Peptid YY je hormon koji se oslobađa u želucu nakon jela. Kroz krvotok putuje do mozga gdje se veže s receptorima koji smanjuju apetit i stvaraju osjećaj sitosti. Peptid YY također usporava kretanje hrane kroz probavni trakt dodatno povećavajući osjećaj sitosti. Visoki unos proteina povezan je s većim otpuštanjem peptida YY u krvotok.
Jedna porcija konzervirane tune Safe Catch Elite može osigurati više od 20 grama proteina!

 
 

Izvor omega 3 masnih kiselina
Omega 3 masne kiseline bitan su dio zdrave prehrane. Smatraju se esencijalnim masnoćama jer ih naše tijelo ne može proizvesti, što znači da ih moramo unositi prehranom.
Omega 3 se nalaze u brojnim namirnicama poput avokada, orašastih plodova i sjemenki poput chie, lana i oraha, jaja i soje. No, jedan od najboljih izvora ovih zdravih masti je masna riba poput tune, lososa, skuše i sardina.
Kada je riječ o našem zdravlju, omega 3 su vrlo važne. Dokazano je da imaju značajnu ulogu u zdravlju očiju i mogu poboljšati kardiovaskularne rizike. Neke su studije čak otkrile da omega 3 masne kiseline mogu smanjiti pojavu depresije.

 
 

Niska kalorija
Konzervirana tuna je gotovo savršena zdrava hrana jer osigurava važne proteine ​​i omega 3 bez dodavanja značajnih kalorija.
Potrošnja kalorija važan je podatak za ljude koji žele smršaviti ili održati zdravu težinu ili za ljude koji se bore sa stanjima poput dijabetesa tipa 2 ili metaboličkog sindroma.
Imati opciju pri ruci, kao što je konzervirana tuna, koja će vam dati značajnu količinu dobrih stvari koje su vam potrebne, bez dodavanja dnevnog unosa kalorija, velika je korist.
Začinjene konzerve tune imat će malo veći ukupni udio kalorija od konzervi čiste tune pa ako ste zabrinuti oko kalorija, svakako prvo pročitajte etiketu.

 
 

Dugi rok trajanja
Odresci tune su lijepi, ali neće se održati ako ih ne pojedete ubrzo nakon kupnje.
Konzervirana tuna ima dugi rok trajanja, što znači da je možete kupiti, imati pri ruci i ne morate brinuti o bacanju novca na nešto što bi se moglo pokvariti prije nego što to dobijete priliku pojesti.
Većina marki konzervirane tune izdržat će u vašoj smočnici 2-5 godina. To znači da možete napuniti smočnicu ili spavaonicu i biti mirni znajući da imate obrok ili međuobrok kad god želite!

 
 

Pristupačno
Konzervirana tuna je izuzetno pristupačan protein. Za samo nekoliko dolara dobivate konzervu ukusne, nutritivno bogate ribe koja se može koristiti na razne načine.
Tunjevina je pristupačan način da poboljšate školski ručak ili postanete kreativni za večeru. Trebate pristupačan recept za užinu? Konzervirana tuna je odgovor! Praktično
Konzervirana tunjevina je jednostavna. Ne morate kuhati niti trošiti puno vremena na pripremu. Uz samo nekoliko namirnica iz smočnice ili štrucu kruha, imate obrok. Možete ga dotjerati koliko god želite ili ga jesti samog.

 
 
Naša tvornica

Ningbo Kenale Food Co., Ltd. nalazi se u Ningbou u Kini, gdje se nalazi jedna od najvećih luka u Kini. S velikim iskustvom u konzerviranoj hrani i obilnim resursima materijala, ponudit ćemo vam konkurentnije cijene i stabilnu kvalitetu na vašem tržištu. Naše su tvornice uspostavile učinkovit sustav jamstva sigurnosti hrane i kvalitete. Prošli smo GAP autentifikaciju. Također je certificiran prema ISO 9001, BRC, HACCP, HALAL itd. Naša tvornica je vrlo blizu morske luke, prijevoz je vrlo zgodan, a cijena konkurentnija. Poslujemo s Afrikom, Južnom Amerikom i drugim tržištima jako dugo. Želimo proširiti više poslovanja s prijateljima u cijelom svijetu kako bismo stvorili briljantnu budućnost na temelju uzajamne koristi. Srdačno pozdravljamo sve kupce sa svih strana da posjete našu tvrtku.

productcate-600-397
productcate-600-397
Pitanja

P: Što je riblja konzerva?

O: Konzervirana riba je hrana koja je obrađena, zatvorena u hermetički zatvorenoj posudi kao što je zatvorena limenka i podvrgnuta toplini. Konzerviranje je metoda konzerviranja hrane, a tipičan rok trajanja je od jedne do pet godina.

P: Je li riba u konzervi dobra za vas?

O: Riblja konzerva puna je hranjivih tvari; Bogat je proteinima i pruža korisne omega-3 i omega-6 masne kiseline. Konzervirana masna riba, poput tune, lososa, skuše i sardina također je izvor vitamina D, vitamina B12, kolina, željeza i joda. Konzervirane sardine i losos s kostima osiguravaju kalcij.

P: Je li riblja konzerva nezdrava hrana?

O: Riblje konzerve su važan izvor hrane. Konzervirana riba bogata je proteinima i mnogim drugim esencijalnim nutrijentima, uključujući mnoge koji su dobar izvor omega-3 masnih kiselina. Mnoge različite vrste morskih stvorenja su konzervirane, uključujući ribu, mekušce i rakove.

P: Zašto ljudi jedu konzerviranu ribu?

O: Osim što su jeftinija opcija od svježih plodova mora, konzervirani plodovi mora se zatvaraju u hermetički zatvorenu posudu i zagrijavaju ili čuvaju u soli, produžujući svoj rok trajanja na godine umjesto na dane. Čak ni smrznuta riba, koja je jeftinija opcija od svježe, ne zadržava istu kvalitetu tako dugo kao riba u konzervi.

P: Je li riba u konzervi kuhana ili sirova?

O: Ako ste ljubitelj konzervirane tune, bit će vam drago znati da je sigurna i spremna za jelo izravno iz konzerve jer je prethodno kuhana radi vaše udobnosti. Konzervirana tuna je prekrasna opcija za morske plodove, s obzirom da nema svatko pristup svježoj ribi, a da ne spominjemo da je super pristupačna.

P: Je li konzervirana riba zdrava za vas?

O: Vrste ribe koje se obično konzerviraju, poput inćuna, lososa, sardina i tune, izvrsni su izvori omega-3 masnih kiselina. Prema 2020-2025 Dietary Guidelines of America, odraslima se preporučuje da svaki tjedan pojedu 8 unci plodova mora.

P: Imaju li sve riblje konzerve visok sadržaj žive?

O: Pet riba koje se najčešće jedu i imaju nizak udio žive su škampi, konzervirana svijetla tuna, losos, pollock i som. Druga riba koja se često jede, albacore ("bijela") tuna, ima više žive od konzervirane svijetle tune.

P: Trebate li ocijediti riblju konzervu?

O: Ova zdrava i praktična hrana ima malo kalorija, puno omega-3 masnih kiselina i sadrži mnoge bitne vitamine i hranjive tvari. Konzervirani losos također sadrži visoke koncentracije natrija, osobito kada je riba pakirana u slanoj vodi. Zato se preporučuje da losos ocijedite prije jela.

P: Ima li riblja konzerva plastiku?

O: Istraživana je pojava mikroplastike (MP) u ribljim konzervama tune i skuše. 80% analiziranih uzoraka imalo je barem jednu MP česticu. Najzastupljeniji MP bili su polietilen tereftalat, polistiren i polipropilen. Sol, riba, proces čišćenja i konzerviranja mogući su izvor MP u ribljim konzervama.

P: Je li u redu jesti konzerviranu ribu svaki dan?

O: Manaker napominje da je preporučeni unos plodova mora 8 do 12 unci tjedno (ovisno o vašoj dobi i individualnim čimbenicima). Ako dnevno konzumirate malu porciju sardina u konzervi i nalazite se unutar ovog preporučenog raspona potrošnje tjedno, ne bi trebalo biti razloga za brigu.

P: Trebate li ispirati riblje konzerve?

O: Posebno konzervirana hrana obično sadrži visoke razine natrija. Jedan od načina da smanjite unos soli s konzerviranom hranom, poput tune na primjer, jest pranje. Studije pokazuju da se ispiranjem smanjuje količina natrija u konzerviranoj tuni za 80%.

P: Možete li jesti losos izravno iz konzerve?

O: Konzervirani losos je već kuhan - samo ocijedite tekućinu i spreman je za jelo ili dodavanje vašem omiljenom jelu. Možete ukloniti kožu ako želite. Nemojte izbacivati ​​mekane kosti bogate kalcijem! Zgnječite ih vilicom i nećete ih ni primijetiti.

P: Koja je najzdravija riblja konzerva za jesti?

O: Najzdraviji izbori na ovom popisu koji su dostupni u konzervi uključuju inćune, atlantsku skušu, školjke, rakove, kamenice, sardine, škampe i pastrve. Robne marke konzerviranih plodova mora nude različite razine testiranja kako bi se osigurale niže razine žive.

P: Mogu li pojesti 2 konzerve tunjevine dnevno?

O: ‌Veličina porcije ribe‌: Porcija ribe za odrasle je količina koja stane u vaš dlan, ili oko 4 unce. Stoga bi preporuka za odrasle učinila konzumiranje dvije do tri 5-konzerve ‌light‌ tune tjedno sigurnim.

P: Odstranjuju li se utroba u sardinama u konzervi?

O: Obično možete očekivati ​​da će sardine u konzervi biti očišćene od utrobe i kamenca, a često se uklanjaju i glave i škrge. Ali osim ako ne kupite limenku koja je posebno označena kao bez kostiju i bez kože, sardine u konzervi uglavnom će sadržavati oboje.2

P: Kada ne smijete jesti sardine u konzervi?

O: Budući da sardine sadrže purine, koji se razgrađuju u mokraćnu kiselinu, nisu dobar izbor za one koji su izloženi riziku od stvaranja bubrežnih kamenaca. Visok sadržaj natrija u sardinama također može povećati kalcij u mokraći, što je još jedan faktor rizika za bubrežne kamence.

P: Koliko puta tjedno trebate jesti konzerviranu ribu?

O: Da. Lagana tuna u konzervi je u kategoriji "Najbolji izbor" i u redu je jesti 2 do 3 porcije tjedno. Preporučujemo da jedete raznovrsnu ribu. Možda ćete htjeti probati drugu pristupačnu ribu u kategoriji "Najbolji izbor" kao što su konzervirani losos ili sardine, smrznuta riba ili svježa riba po sniženoj cijeni.

P: Što je bijelo u konzerviranoj ribi?

O: to je protein zvan albumin koji postoji u lososu i mnogim drugim ribama. a kada je riba sirova ona je u tekućem stanju ali kako se riba kuha zgruša se. sada je, naravno, savršeno sigurno i bezopasno za jelo.

P: Koje su riblje konzerve sigurne za jelo?

O: Riblja konzerva puna je hranjivih tvari; Bogat je proteinima i pruža korisne omega-3 i omega-6 masne kiseline. Konzervirana masna riba, poput tune, lososa, skuše i sardina također je izvor vitamina D, vitamina B12, kolina, željeza i joda. Konzervirane sardine i losos s kostima osiguravaju kalcij.

P: Kako se konzervirana riba ne pokvari?

O: Konzervirana riba — poput tune, lososa i sardina — može trajati do tri godine nakon pakiranja. Zašto? "Konzerviranje hrane uklanja sav zrak i stavlja ga u vakuumski zatvorene posude koje se zatim toplinski obrađuju", kaže Rumsey. "To uništava mikroorganizme i sprječava ulazak novih bakterija."

Mi smo profesionalni proizvođači i dobavljači ribljih konzervi u Kini, specijalizirani za pružanje visokokvalitetne OEM&ODM usluge. Srdačno vas pozdravljamo da u našoj tvornici kupite prilagođene riblje konzerve po konkurentnim cijenama.

Pošaljite upit